お尻にできるニキビが気になる方へ
顔だけでなく、背中やデコルテ、お尻にできるニキビで悩まれている方も少なくありません。
特にお尻は自分では見えにくい部分ですが、座った時に痛みを感じたり、下着に引っかかって炎症が悪化したりすることがあります。
また、人に相談しづらく、一人で悩んでいませんか？
背中やお尻のニキビは、見えにくい場所だからこそケアが後回しになりがちですが、適切な対策を続けることで改善を目指すことができます。
いざという時にニキビがないように、ニキビを防ぎ、ニキビ跡が残りにくいようにしていくための原因と対処法をお伝えします。
まずは、同じようなお悩みのお客様のケア後をご覧いただこうと思います。
(掲載許可をいただいております)
お尻付近の色素沈着の変化写真
【３０代女性】 悩み：ニキビ・黒ずみ
初回→７回目(３ヶ月後)
・柔らかなお肌になり、黒ずみが薄くなってきています♪
・プツプツと細かいニキビは出ていますが、左側のお尻は特に減り綺麗なお尻へと変化しています！
ちなみに、1回の施術でも変化はでていました。
それがこちら。
初回 施術前後
・乾燥し、お尻下側は皮膚が硬くなり色素沈着していました。
・左右どちらもプツプツとした細かいニキビがある状態
このようにお悩みが解消へと導く為にエステケア以外にお家でしていただいたことがあります。
お尻にニキビができる原因
お尻にニキビができる原因は一つではありません。
さまざまな要因が重なることで発生しやすくなります。
1.サイズの合わない下着
見た目可愛いからという理由で締め付けが強い下着は血流を妨げ、肌トラブルの原因になることがあります。
2．摩擦や蒸れ
スキニーパンツやジーンズ、ストッキングなどによる摩擦や蒸れは、肌のバリア機能を低下させ、雑菌が繁殖しやすい環境を作ります。
3．シャワーで済ませる
湯船に浸からない生活が続くと、血流が滞りやすくなり、古い角質や毛穴汚れが残りやすくなります。
※お尻にニキビが出来やすいのは、血流の滞りがある「お血」体質の方がなりがちです。
4．合わない洗浄力の強いボディソープ
必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥やバリア機能の低下につながることがあります。
5．不規則な生活
睡眠不足や夜更かしは、自律神経やホルモンバランスの乱れを招き、ニキビができやすい状態をつくります。
6．偏った食生活
デザートや脂っこい食事、アルコールの摂り過ぎは、皮脂分泌を増やし毛穴詰まりを起こしやすくします。
7．ストレス
ストレスが続くと交感神経が優位になり、皮脂の分泌が増加してニキビができやすくなります。
お尻ニキビの防ぐ方法
では、お尻ニキビを防ぐにはどのようなことに気をつけていけばいいのでしょうか。
1．下着は自分に合ったサイズを選ぶ
締め付けの少ないサイズを選び、綿やシルクなど肌に優しい素材を取り入れましょう。
ナイロンは静電気が起こり乾燥から肌荒れしやすいので注意が必要。
2．蒸れや摩擦を減らす
身体にぴったりした衣類を避け、通気性や吸湿性の良い素材を選ぶことがおすすめ
3．湯船に浸かる習慣を
身体をしっかり温めることで血流を促し、毛穴汚れや古い角質をふやかして落ちやすくなります。
※血の巡りが悪い「お血」体質には、夏でも冬でも湯船に浸かりましょう
4．肌に優しいボディソープを使う
バリア機能を正常に保ち必要なうるおいを守りながら洗えるボディソープを選びましょう。（下記参照）
5．質の良い睡眠をとる
できるだけ日付が変わる前の就寝を心がけ、自律神経やホルモンバランスを整えましょう。
6．バランスの良い食事を心がける
脂質やアルコールの摂り過ぎを控え、栄養バランスの整った食事を意識することが大切です。
7．ストレスを溜め込まない
適度にリフレッシュし、心にゆとりを持つ時間を作りましょう。
おすすめのホームケアアイテム
以上のように、食生活や生活面での間違った行いをしているとお尻などのからだにニキビが出ることがあるので、気をつけていきたいところ。
また、ニキビを防ぐ為には、毎日のスキンケアもできると外からのケアができ、早くニキビを落ち着かせることができるかもしれません。
これからご紹介するのは、現在お顔ニキビや背中やデコルテのニキビがお悩みで来られているお客様に使っていただいているアイテムになります。
【エスモイス ボディウォッシュ】
お肌に優しい洗浄成分でしっかりと汚れを落とす
お肌本来の潤いを保ちながら汚れを落とす洗浄保湿処方
敏感肌やニキビのできやすい方にもおすすめ
【エルモイス ボディセラム】
11種のアミノ酸と2種のアミノ酸誘導体(保湿成分)＆肌保護成分配合
お肌をみずみずしく整え、健やかに保ちます。
ベタつかずさらっとしたテクスチャー
※フェースメンバーズクラブ(ＦＭＣ)から購入できます
【フェースメンバーズクラブショップサイトはこちら】をご覧ください
【トップスキン】
特殊還元性マイナスイオンウォーター
肌のpHバランスを整え、ニキビができにくい環境へ導くスプレータイプのローションです。
顔だけでなく、身体や頭皮にも使用できます。
必要な常在菌は残し、ニキビの元を抑えてくれ、導入ローションとしても使えます。
【デリケット】
特殊還元性マイナスイオンウォーター(ジェルタイプ)
トップスキンのジェルタイプ。
ニオイの原因や悪影響を与えやすいグラム陰性菌にアプローチするので、デリケートゾーンのニオイや黒ずみにも◎
お尻まわりのケアにも活用できます。
ご購入いただけるシエスタ専用ショップサイトは、こちらをクリック
まとめ
お尻のニキビは、摩擦や蒸れ、生活習慣の乱れ、食生活、ストレスなど複数の要因が重なって起こります。
特にお尻は日常的に刺激を受けやすく、ニキビができやすい部位です。
まずは生活習慣やホームケアを見直しながら、自分に合ったケアを続けることが大切です。
なかなか改善しない場合は、専門的なケアを取り入れることで改善への近道になることもあります。
シエスタでは、あなたの体質に合わせてどんな食事をすると良いのか中医学的にお伝えもできます。
一人で悩まず、ぜひお気軽にご相談ください。
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